Gesundes Yoga und Pilates Training im Wohlfühlbereich Stuttgart…
Where is my core? Neue Pilates Kurse starten

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Joe Pilates ging davon aus, dass die Mitte – das Zentrum des menschlichen Körpers – der Ausgangspunkt aller Bewegung ist. Er prägte dafür den Begriff Powerhouse. Dabei wird als Mitte der Bereich rund um den Bauchnabel bis hin zu den unteren Rippenbögen inkl. unterer Rücken und Gesäßmuskulatur bezeichnet. Wie sich eine starke Mitte anfühlt? Das musst du selbst gespürt haben!

Einen idealen Start in das Pilates Training findest du mit unseren Pilates Basic Kursen oder einer Pilates Schnupperstunde. So wirst auch du stark aus deiner Mitte heraus!

Pilates Schnupperstunde Basic

Pilates Basic (10 Einheiten)

Pilates Postnatal (10 Einheiten)