Gesundes Yoga und Pilates Training im Wohlfühlbereich Stuttgart…
Feiertagsprogramm am Pfingstwochenende

Feiertagsprogramm am Pfingstwochenende

Auch über das verlängerte Pfingstwochenende haben wir unsere Türen täglich für euch geöffnet. Das fantastische Sommerwetter soll uns nicht davon abhalten, an den Feiertagen ein tolles Yoga- und Pilatesangebot zu geniessen.

Yoga Special Soul Yoga mit Bernhard im Studio West
Sonntag 09. Juni 17:30 - 19:00

Mit jeweils mehreren Gelenken und einer Vielzahl kleiner und großer Muskeln sind Schultern und Becken besondere Wunderwerke unseres Körpers. Leider werden sie im Alltag oft einseitig belastet oder zu wenig bewegt und machen daher hin und wieder mit Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen auf sich aufmerksam :-(.

Daher widmen wir Schultern und Becken in diesem Special unsere ganze Aufmerksamkeit, dehnen die Muskeln sowie Faszien und mobilisieren die Gelenke. Und die dazwischenliegende Wirbelsäule wird, fast beiläufig, mit mobilisiert. Nehme Dir die Zeit für einen kraftvollen, öffnenden Flow – um anschliessend in eine entspannende Yinsequenz zu sinken und loszulassen :-).

Pilates Special Powerhouse Workout vom Feinsten mit Simona im Studio West
Montag 10. Juni 10:00 - 11:00

In dieser Stunde werden wir die bekannte Übungen der klassischen Pilates Reihe phantasievoll miteinander kombinieren. Freut euch auf neue Einblicke und eine etwas andere Pilatesstunde.

Yoga Special Be Balanced mit Claudia im Studio West
Montag 10. Juni 10:30 - 12:00

Die Balance zu halten ist nicht immer leicht – ob im Leben oder auf der Matte. Flexibel zu bleiben und im Flow zu sein, anstatt sich von unruhigen Zeiten durcheinander bringen zu lassen. Haben wir nicht alle diesen Wunsch in Balance zu sein? Genau dort – zwischen zu viel und zu wenig, eine Mitte zu finden in allem was wir tun, unsere ganz eigene Balance im Leben zu finden. Das lässt sich sehr gut auf der Matte üben. Freut euch auf eine intensive und facettenreiche Yoga Stunde mit Claudia.

Infos:

  • Pilates in der Pilates Mitgliedschaft inklusive, alternativ Die Pilates Card oder Drop In
  • Yoga in der Yoga Mitgliedschaft inklusive, alternativ Die Yoga Card oder Drop In
Mittwoch, 5. Juni 2019
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