3. Mai - New Releases im Online Studio
Unsere New Releases im ONE Online Studio haben wir in dieser Woche nach dem Thema "Körperteile" für euch ausgesucht. Egal wo es bei euch vielleicht manchmal zwickt, in dieser Woche ist für jeden etwas dabei. Und auch wenn ihr eigentlich keine Problemchen habt, euer Körper wird euch jede Einheit danken.
Montag, 03.05.2021, um 19:30 Uhr
- YOGA Yin Yoga: Open your heart mit Bernhard.
- Eine sanfte Einheit zum Öffnen des Brust- und Herzraums
Mittwoch, 05.05.2021, um 18:00 Uhr
- PILATES Mat Work - Bewegte Schulter mit Bea.
- Hol dir in dieser Einheit mehr Mobilität für deine Schultern und entspanne deinen Nackenbereich.
Donnerstag, 06.05.2021, um 18:00 Uhr
- YOGA Vinyasa Yoga: Freiheit für den Rücken mit Almut
- Dein Rücken wird es dir nach dieser Vinyasa Stunde danken und in der abschließenden Meditation hast du die Möglichkeit auch gleich den Kopf frei zu bekommen.
Freitag, 07.05.2021, um 18:00 Uhr
- PILATES Faszien Pilates: Hüftöffnung mit Simona
- Arbeite an der Beweglichkeit deiner Hüften und schaffe die Grundlage für eine aufrechte Wirbelsäule.
Samstag, 08.05.2021, um 08:00 Uhr
- PILATES Pilates Mat Work: Beinarbeit mit Claudia
- Eine Pilates Einheit mit besonderem Fokus auf die Beinarbeit.
Sonntag, 09.05.2021, um 10:00 Uhr
- YOGA Vinyasa Yoga - Free your hips mit Claudia
- Über Variationen schaffst du Raum in den Hüftgelenken und bringst die umliegende Muskulatur ins Gleichgewicht.
Viel Spaß mit diesen Einheiten ♡
Info: Die Einheiten werden zu der angegeben Zeit freigeschaltet und sind ab diesem Zeitpunkt auch im Video on Demand Bereich im Online Studio zugänglich.