24. Mai - New Releases im Online Studio
Diese Woche wird mal alles anders, es wird Zeit für etwas Neues, denn die Einheiten die wir diese Woche veröffentlichen sind alle etwas anders als du es gewohnt bist. Wir zeigen dir andere Facetten deiner geliebten Yoga- und Pilates-Praxis. Du lernst, welche für dich vielleicht noch unbekannten Möglichkeiten es gibt und kannst über dich hinauswachsen. Sei bereit für neue Wege, dich und deinen Körper kennen zu lernen und bleib offen für unsere kleinen Überraschungen! Du kannst auch dieses Mal zwischen drei Yoga- und drei Pilates-Einheiten wählen.
Montag, 24.05.2021, um 16:30 Uhr
- PILATES Pilates Standing mit Margarita
- Pilates kennst du nur in der Vertikalen auf der Matte? Dann zeigt dir Margarita in dieser Einheit mal eine ganz andere Perspektive.
Mittwoch, 26.05.2021, um 06:30 Uhr
- YOGA Just Meditate - Atmung mit Stefan
- Just Meditate anders als gewohnt in dieser Einheit mit Stefan. Er bringt dir die Wichtigkeit und den Nutzen der richtigen Atmung näher und begleitet dich in einen Moment der Ruhe nur für dich.
Donnerstag, 27.05.2021, um 08:00 Uhr
- PILATES Magic Pilates mit Almut
- It's time for magic! Schnapp dir deinen Magic Circle oder einen Ball und mach dich bereit für eine intensive Pilates-Einheit!.
Freitag, 28.05.2021, um 09:00 Uhr
- YOGA Vinyasa Yoga: Vergiss mein nicht! mit Claudia
- Claudia widmet diese Einheit den Strukturen, die im Alltag gerne mal vergessen werden und du wirst dich danach freier und lockerer fühlen. Sei dabei, tu dir etwas Gutes!
Samstag, 29.05.2021, um 08:00 Uhr
- PILATES Pilates Pro: Rolling Variations mit Bea
- Vielen Variationen, besonders bei den rollenden Übungen machen diese Einheit besonders intensiv und bringen neuen Schwung in deine Pilates-Praxis.
Sonntag, 30.05.2021, um 06:30 Uhr
- YOGA Meditation & Visualisierung mit Stefan
- Visualisierung und Meditation scheinen für dich nicht zusammen zu passen? Lass dich von Stefan überraschen und beende dein Wochenende mit einer sanften Pranayama-Einheit.
Viel Spaß ♡
Info: Die Einheiten werden zu der angegeben Zeit freigeschaltet und sind ab diesem Zeitpunkt auch im Video on Demand Bereich im Online Studio zugänglich.