Gesundes Yoga und Pilates Training im Wohlfühlbereich Stuttgart…
Yoga Intensive
Yoga Intensive

Yoga Intensive Barbra Noh

Anmeldung

Discount

Spare bei Anmeldung und Bezahlung als Frühbucher bis 30. September 20 € (Normalpreis 150 €).

Ausrichtung ist mehr als die Art und Weise wie wir unsere Körper auf der Yogamatte organisieren und platzieren. Es ist ein Ausdruck unserer höchsten Intention im Fluss mit dem Leben zu sein.

Dieses Intensive richtet den Fokus darauf uns selbst in vollkommende Akzeptanz und Offenheit, dessen was wir sind, zu bringen. Wir wenden biomechanisches Wissen und Handlungen an, um die spirituell erhebende Erfahrung des Hatha Yoga zu steigern.

Im Zustand vollkommener Präsenz sind wir fähig zu erkennen was erforderlich ist, um optimale Balance in jedem Moment zu schaffen. Die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga bringen Stärke, Freiheit und Leichtigkeit in unsere Yoga Praxis.

Unsere physische Ausrichtung zu optimieren führt zu mehr Freiheit – Freiheit von Schmerzen und Unwohlsein und erhöht die Freiheit uns tiefer in die Asana hineinzubewegen und den vollen Ausdruck unseres Selbst in den Haltungen zu entdecken.

Diese Ausrichtungsprinzipien sind höchst therapeutisch und können effektiv in jeder Art von Yogapraxis angewendet werden.

Aligning into Freedom
Samstag 04. November – Sonntag 05. November

Der 1,5 tägige Workshop gliedert sich in drei Teile:

  • Samstag 10:00 – 12:30 Uhr:
    Eine dynamische Praxis mit Stehhaltungen, Handbalancen und Umkehrhaltungen.
  • Samstag 14:00 – 16:30 Uhr:
    Eine Herz-öffnende Praxis für die Hüften und Schultern – mit Rückbeugen.
  • Sonntag 10:00 – 12:30 Uhr:
    Eine ruhige Praxis mit Fokus auf Hüfte und Vorwärtsbeugen. Mit Pranayama und Meditation.

Level

Der Workshop ist offen für Yogis aller Level.

Infos

Barbra Noh unterrichtet in deutscher Sprache.

Location

moveorespiro | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart

Gäste

Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps.

Barbra Noh

Barbra Noh ist zertifizierte Anusara® Yogalehrerin und Mitbegründerin eines innovativen und intelligenten Systems aus Yoga, Ayurveda und Bodywork: ThaiVedic Yoga. Sie unterrichtet Yoga seit dem Jahr 2000. Ihre Klassen sind physisch herausfordernd, mental stimulierend und emotional erhebend. Ihre Wärme, ihr Humor und ihre Liebe zu Yoga werden dich inspirieren.

Barbra wurde in ihrer Heimatstadt Melbourne/Australien in Ballett und zeitgenössischem Tanz ausgebildet und arbeitete viele Jahre an europäischen Theatern. Heute lebt Barbra in München und reist für Workshops, Trainings und Retreats um die ganze Welt. Barbra unterrichtet mit Leidenschaft die transformierenden Yoga-Techniken und unterstützt ihre Schüler im Bestreben, ihr volles Potenzial zu entdecken, zu entfalten und zu leben.

Ihr Buch „Yoga – mit Kraft und Anmut Leben” (Theseus Verlag) ist im 2015 erschienen.

Barbra Noh