Gesundes Yoga und Pilates Training im Wohlfühlbereich Stuttgart…
Yoga Schnupperstunde

Yoga Schnupperstunde Bernhard

Anmeldung

Discount

Beachte unser Angebot im Beschreibungstext.

Man muss weder athletisch noch beweglich sein, um Yoga zu üben. Das sind nicht die Voraussetzungen, sondern »Nebenwirkungen« einer regelmässigen Yoga Praxis.

In dieser Schnupperstunde bekommst du einen Vorgeschmack auf unseren Yoga Intro Kurs, in dem du im Rahmen von acht Wochen die Grundlagen des Yoga erlernst. Nutze jetzt die Gelegenheit, Yoga für dich zu entdecken.

Im Yoga nutzen wir die Bewegung von Atem und Körper, denn so kann der Geist zur Ruhe finden.

Yoga Matten und alle Props sind ausreichend vorhanden, Du brauchst nur bequeme Trainingskleidung mitzubringen.

Spezielles Angebot

Für Teilnehmer ist der erste Yoga Intro Kurs für 84,- € erhältlich (Normalpreis: 99,- €), wenn die Buchung im Anschluss an die Schnupperstunde erfolgt.

Level

Als Einsteiger bist du hier genau richtig.

Infos

Die Schnupperstunden werden regelmässig angeboten.

Location

moveorespiro | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart

Gäste

Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps.

Bernhard

Yoga ist für mich Meditation in Bewegung, in ruhigen Asanas, in einem Augenblick des Tages.

Auf meiner Matte unterstützen dabei die Bewegungen und Positionen Kraft, Flexibilität und Gesundheit. Gleichzeitlich - und vor allem - helfen sie, das Bewusstsein nach innen zu richten, die Ausgeglichenheit und Achtsamkeit für Körper sowie Geist zu stärken. Das ist eine einmalige Kombination – was will ich mehr?

In den Yogastunden gebe ich den Teilnehmern Impulse und unterstütze sie, IHREN Weg zu Achtsamkeit und Ausgeglichenheit zu finden. Dazu kombiniere ich Yang-Elemente (aktives Gestalten, Kraft, Bewegung) mit Yin-Elementen (passives Sein-Lassen, Ruhe, Zeit) und biete den Teilnehmern damit eine große Spielwiese für deren Praxis.

Als Lehrer achte ich bei Anleitung und Hilfestellungen auf die Individualität jeder Person. Diese und die gemeinsame Praxis sind eine wunderbare Herausforderung, die mir in jeder Yogastunde neue Erfahrungen und Erkenntnisse schenkt.

Erfahrung und Qualifikation

  • 2010 - Anusara Immersion bei Lalla und Vilas Turske (100 Stunden)
  • 2015 - YA 200 Yoga Lehrer Ausbildung bei Almut Schotte (200 Stunden)
  • 2015 - 2016 - Yin Yoga Teacher Training bei Jo Phee (100 Stunden)
  • 2016 - Yoga Therapy bei Doug Keller (16 Stunden)
  • 2016 - Subtle Energetic Work bei Cat Kabira (50 Stunden)
  • 2016 - Thaiyoga Training bei Tobias Frank (35 Stunden)
  • 2017 - Thaimassage bei Krischnataki (Sunshine Network) (100 Stunden)
  • 2017 - Thaimassage and The Five Bodys bei Ralf Marzen (35 Stunden)
  • 2017 - Flying Bodywork bei Tobias Frank (35 Stunden)

Mentor

Almut Schotte und alle Schüler – herzlichen Dank!

Bernhard