Yin Yoga Ausbildung

Yin Yoga Ausbildung Almut

Anmeldung

Yin Yoga ist die sanfte und entspannte Anwendung von Spannung und / oder Kompression auf verschiedene Bereiche des Körpers, die allmählich einen gesunden Phasenwechsel in den Geweben induziert. Es ist gekennzeichnet durch lange, muskulär unengagierte gehaltene, bodennahe Haltungen, die Muskelentspannung und myofaszialen Release auslösen. Es bietet die Möglichkeit, sich auf einer tieferen Ebene mit dem Atem zu beschäftigen und einen meditativen Geisteszustand im Yoga zu entwickeln.

Yin Yoga konzentriert sich auf die Erforschung und Stärkung der Verbindungen der physischen, mentalen, emotionalen und energetischen Dimensionen des Körpers und seiner Systeme.

Yin Yoga schenkt uns die Zeit, wirklich auf den Körper zu hören, so dass wir ihn verstehen können.

In einer Welt, die darauf ausgerichtet ist, zu tun, zu konkurrieren und zu erreichen, bietet Yin Yoga das perfekte Gegengift, seine Essenz ist einfach zu sein.

Yin Yoga Ausbildung
Donnerstag 03. Juni bis Sonntag 06. Juni 2021

Diese Yogalehrer-Ausbildung befasst sich intensiv mit dieser kontemplativen Praxis und der Wissenschaft dahinter. Wir werden betrachten, wie und wann Yin Praktiken eingesetzt werden können, und wie diese Praxis unsere Physiologie beeinflusst. Dabei geht es um rein strukturelle Wirkungen auf Gelenke, Muskulatur und Faszien aber genauso auch um den Zusammenhang mit dem Nervensystem und dem energetischen Körper.

Diese 4-tägige Fortbildung beinhaltet neben dem theoretischen Wissen eine intensive Selbsterfahrung durch tägliche Praxis im Yin Yoga.

Zeiten

  • Donnerstag 09:00 bis 17:00 Uhr
  • Freitag 09:00 bis 16:30 Uhr
  • Samstag 09:00 bis 17:00 Uhr
  • Sonntag 09:00 bis 16:30 Uhr

YTT Wahlmodul – 30 Stunden

Advanced Yoga Teacher Training / Continous Education

Nach erfolgreichem Abschluss dieses Moduls erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat, das auf unser 300+ Advanced Yoga Teacher Training oder als Weiterbildung (Continous Education) bei der Yoga Alliance angerechnet werden kann.

Level

Das Yin Yoga Teacher Training ist ein 30-Stunden-Fortgeschrittenenkurs für aktive Yoga-Lehrer, Gesundheitsdienstleister und alle, die mehr über diese besondere Form der Yoga Praxis lernen möchten.

Infos

Location

moveorespiro | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart

Gäste

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Almut

Lange Zeit ging es bei mir im Sport nur darum, besser zu sein, härter zu trainieren, mehr zu leisten und immer ganz vorne dabei zu sein - ein wichtiger Aspekt um im Leistungssport mithalten zu können, egal was der Körper dazu sagt. Es war somit auch nicht verwunderlich, dass mich nach Beendigung meiner aktiven Zeit massive Rückenprobleme plagten und immer schlimmer wurden.

Als ich den ersten Bandscheibenvorfall hatte, wußte ich, dass ich etwas ändern musste und so fing ich mit dem Pilatestraining an. Die Methode begeisterte mich so sehr, dass ich die klassische Pilatesausbildung (umfasst 700 Stunden) bei D. Kulenovic-Bischhoff im Pilatesstudio New York absolvierte.

Parallel entdeckte ich Yoga für mich und die Kombination dieser beiden Trainingsmethoden verhalf mir, meinen persönlichen Wohlfühlbereich zu finden. Ich fing an, meinen Körper bewußter wahrzunehmen, ihn zu respektieren und von innen nach außen zu stärken. Doch nicht nur mein Körper und meine Haltung haben sich verändert, auch meine innere Einstellung - ich kann den Dingen jetzt gelassener entgegentreten.

Ich bin Trainerin aus Leidenschaft und mit meiner Begeisterung und meinem Humor stecke ich die Teilnehmer an. Durch präzise Anweisungen führe ich sie oft unmerklich zu deren eigenen noch ungeahnten Fähigkeiten. In meinen intensiven Stunden lassen sich die eigenen Grenzen kontinuierlich neu definieren.

Almut