Yin Yoga – TCM

Yin Yoga – TCM Silvia

Anmeldung

In diesem Yin Yoga Modul steigen wir in die Lehre der Traditionellen Chinesische Medizin ein.

Yin Yoga – TCM
Freitag 03. bis Sonntag 05. September 2021

Das Wissen um ein feinstoffliches Energiesystem im Körper wird bereits seit Jahrtausenden genutzt, um den Körper gesund und leistungsfähig zu erhalten. Energiebahnen durchziehen unseren ganzen Körper und versorgen alle Strukturen mit Lebensenergie. Wenn diese Energie frei fließen kann befinden sich Körper und Geist in harmonischem Gleichgewicht.

Aus der Akupunktur ist vielen das Konzept der Meridiane bereits ein Begriff. Bei den Yogis sind sie als Nadis bekannt. Dass man diese Energiebahnen aber nicht nur mit Nadeln behandeln kann, sondern auch bestimmte Körperhaltungen, bzw. –bewegungen einen Einfluss auf die Meridiane haben, ist oft nicht bekannt. Jedes Element, jeder Meridian hat physische, energetische und emotionale Qualitäten. Stagniert das Qi, die in den Meridianen fließende Energie - im Yoga auch als Prana bekannt - hat dies also nicht nur Auswirkungen auf unseren physischen Körper, sondern auch auf unsere mentale Gesundheit. Mit den lang gehaltenen Posen des Yin Yoga üben wir Druck und Zug auf die Meridiane aus und harmonisieren dadurch den Energiefluss in den jeweiligen Meridianen.

Inhalte:

  • Basiswissen zur Traditionellen Chinesischen Medizin
  • Yin & Yang Lehre
  • die 5 Elemente und die dazugehörigen Meridiane
  • Bezug zwischen den Yin Yoga Asanas und den Meridianen
  • intensive Selbsterfahrung durch eigene Yin Yoga Praxis
  • Methodik / Didaktik für das Unterrichten

Zeiten

  • jeweils 09:00 bis 17:00 Uhr

YTT Wahlmodul – 20 Stunden

Advanced Yoga Teacher Training / Continous Education

Nach erfolgreichem Abschluss dieses Moduls erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat, das auf unser 300+ Advanced Yoga Teacher Training oder als Weiterbildung (Continous Education) bei der Yoga Alliance angerechnet werden kann.

Level

Das Yin Yoga Teacher Training ist ein 20-Stunden-Fortgeschrittenenkurs für aktive Yoga-Lehrer, Gesundheitsdienstleister und alle, die mehr über diese besondere Form der Yoga Praxis lernen möchten.

Infos

Silvia unterrichtet in deutscher Sprache.

Location

moveorespiro | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart

Gäste

Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps

Silvia

Mein Yoga

Mein Focus im Yoga ist es, eine Spielwiese für den Alltag, das Leben zu bieten.

Ich gebe in meinem Unterricht viele Optionen und gleichzeitig den Raum, sich auszuprobieren, sich kennen zu lernen und sich immer wieder bewusst zu fragen, was tut mir jetzt gerade gut, wie weit möchte ich heute gehen! Auf charmante und ruhige Art bringe ich jeden immer wieder mal dazu, die eigene Komfortzone zu verlassen und somit über sich hinaus zu wachsen.

Mein Bestreben ist es, dass meine Teilnehmer die Anatomie ihres Körpers in Bewegung erfahren, lernen wieder auf ihren Körper zu achten und auf Signale zu hören, in meinen Stunden ganz zu sich kommen und voller Energie und selbst-bewusster wieder nach Hause gehen.

Seit 2019 gehöre ich zum Ausbildungsteam des Yoga Teacher Trainings und gebe mit Begeisterung mein Wissen über Yoga, Anatomie, die Chakren und Meridiane, Schwangerschaft und Rückbildung an alle Yogabegeisterten weiter.

Erfahrung und Qualifikation

  • 1999 - Staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin mit Schwerpunktbereich Bewegungstherapie / Sporttherapie (Berufskolleg Waldenburg)
  • 2010 - Ausbildung zur begleitenden Kinesiologin bei Eva-Maria Willner / Meridianum Schenkenzell
  • 2012 - YA 200 Yoga Lehrer Ausbildung bei moveorespiro (200 Stunden)
  • 2013 - 15 Yoga Therapy Training bei Doug Keller (ins. 48 Stunden)
  • 2017 - Advanced Yoga Teacher Training YTT300+ bei Almut Schotte (300 Stunden)
  • 2018 - Pre- und Postnatal Yoga bei Sylvia Ritter (24 Stunden)
  • 2019 - Thai Yoga Ausbildung und Fortbildungen bei Tobias Frank (ins. 65 Stunden)
  • 2020 - Yin Yoga Ausbildung Basis (Teil I) bei Stefanie Arend (24 Stunden)
Silvia