Live im moveorespiro Studio: 20:15 Restorative Yoga

20:15 – 21:00 Uhr Restorative Yoga mit Almut

Eine Stunde ganz nach meinem Geschmack - rumliegen und Nichtstun und das ganze auch noch im Schlafi .... also ok, für mich vielleicht nicht, aber für dich. Zieh dir bequeme Kleidung an und direkt schon den Schlafi, mach es dir gemütlich, schalte das Licht runter, vielleicht nur im Kerzenschein und hab 45min reine Entspannung und danach darf es dann auch direkt ins Bett gehen ..... Ein phänomenaler Ausklang des ersten Tages der Woche - guter Schlaf vorprogrammiert :)

Und am besten gleich anmelden