Pilates für mehr Stabilität

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Pilates für mehr Stabilität

Es bedarf manchmal nicht viel Veränderung, um eine bekannte Übung intensiv(er) zu machen. In dieser Stunde verändert Claudia bekannte klassiche Pilatesübungen leicht, um die tiefe Kraft aus der Körpermitte zu aktivieren. Nach der Stunde wirst du dich stabiler und integrierter fühlen. Viel Spass !

Pilates
Kraft, Stabilität
Core
30 Minuten
ALL LEVEL