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1 Monat Yoga in 2 Studios – für 39 Euro

Unsere Termine für 2019 sind online – ab sofort ist die Anmeldung möglich!

Ein neues Kursformat geht an den Start: Deep Flow ist eine offene Vinyasa Flow Stunde für alle, die etwas tiefer in ihre Yoga Praxis eintauchen wollen.

Es tut sich viel im Wohlfühlbereich. Hier in Stichpunkten das Neueste vom Neuen :)

Vielleicht hast du die gelben und schwarzen Bänder schon bei uns im Pilatesraum hängen sehen und dich gefragt was zum Teufel das ist.

Am 24.06.2018 um 11:15 Uhr geht's im Studio West wieder heiss her - mit unserer Tabata TRX Challenge... sei dabei.

Von den unzähligen Aspekten, Ideen, Erkenntnissen, die ich in meiner Yogalehrer-Ausbildung im Moveorespiro erfahren habe, wurde ein Bild …

Ab 01. Mai 2018 bieten wir Montags 17:45 Uhr im Uni-Park ein kostenloses Outdoor Yoga Programm an, an dem jeder ...

Oder: Warum du sicherlich viele gute Gründe hast, deinen Tag nicht mit einer Yogapraxis zubeginnen?

Das Leben ist viel zu kurz, um es mit Tätigkeiten und Arbeiten zu vergeuden, für die man keine Leidenschaft mehr aufbringt. Vielleicht ist die Pilates Ausbildung ja eine Möglichkeit, mehr Leidenschaft in dein Leben zu bringen.

Vor und liegt die Zeit der 12 Rauhnächte, welche vom 24.12 bis 05.01. eines jeden Jahres andauern …

Wir bieten unverbindliche Treffen für alle Interessenten. Hier können wir uns gegenseitig kennenlernen und du hast die Möglichkeit, deine Fragen rund um die Ausbildung zu stellen.

Pilates im Wohlfühlbereich wird ab sofort noch attraktiver: jetzt kannst du ganz flexibel auch ohne Mitgliedschaft mit der Pilates Card bei uns trainieren.

Unsere Pilates Matwork Ausbildung richtet sich an alle, die Pilates schon mit Leidenschaft betreiben oder die Leidenschaft dafür in sich entfachen lassen wollen.

Wie sich eine starke Mitte anfühlt? Das musst du selbst gespürt haben – starte jetzt mit deinem Pilates Training!

Seit sieben Jahren bilde ich bereits Yogalehrer aus und das ist eine der häufigsten Fragen, die ich im Rahmen einer Ausbildung höre. Was heisst denn »gut genug« überhaupt?

Im Juli freuen wir uns auf zwei wunderbare Specials mit Silvia im Studio West…

Yoga im Wohlfühlbereich wird ab sofort noch attraktiver: die Yoga Card ist da!

Yoga ist eine Praxis für Körper und Geist. Der Schlüssel für Veränderung liegt in der Fokussierung des Geistes in regelmäßiger Praxis und in unserem Vertrauen in diese - so stellen sich Erfolge mit Leichtigkeit wie von selbst ein.

Wir blicken jetzt schon voraus zum Ende des Jahres und freuen uns dieses gemeinsam in Bali feiern zu können:

Über den Blutkreislauf werden Sauerstoff, Nährstoffe, Hormone und Wasser durch den Körper geleitet. Das Herz pumpt das Blut innerhalb einer …

Die Absicht von Yoga ist, unser Bewusstsein zu erweitern. Dies bedingt, dass wir bereit sind, unsere eingeschränkte Sichtweise auf die Welt, uns selbst und unsere Mitmenschen zu verlassen um …

Alle Mamis und werdenden Mamis aufgepasst: wir erweitern unser Kursprogramm für euch!

Du möchtest deine Yogapraxis vertiefen oder spielst mit dem Gedanken selber Yoga zu unterrichten?

… oder was ich von Pippi Langstrumpf für meine Yoga Praxis lernen konnte

Wir bieten unverbindliche Treffen für alle Interessenten. Hier können wir uns gegenseitig kennenlernen und du hast die Möglichkeit, deine Fragen rund um die Ausbildung zu stellen.

Pilates ist auch eine hervorragende Trainingsmethode, um unsere Faszien gesund zu halten. Was sind überhaupt Faszien und warum müssen wir sie elastisch halten?

… und den Körper von innen nach aussen stärkt.

Gedanken über den Herbst mit einem ayurvedischen und yogischen Blickwinkel...

The end of the year is the perfect opportunity to prepare for the year ahead by starting a meditation practice.

Wir sprechen es viel zu selten aus: Danke, Danke, Danke!

Auch Formel-1-Autos brauchen einen Boxenstopp - der Mensch erst recht, denn er ist keine Maschine.

Schon der zweite Feiertag diese Woche :) Im Wohlfühlbereich gibt es dazu gleich zwei wunderbare Specials …

Du hast bereits eine 200 Stunden Yoga Lehrer Ausbildung und möchtest den nächsten Schritt gehen?

In wenigen Tagen ist Noah Mazé bei uns mit einer Yoga Immersion und zwei Yoga Workshops zu Gast.

Das gilt natürlich auch für die Absolventen der moveorespiro Yogalehrer Ausbildung, die im vergangenen Herbst erfolgreich ihre Prüfungen abgeschlossen haben.

Ich mag Neujahrsvorsätze. Es ist schon fast ein kleines Ritual zum Jahreswechsel ... in mich zu gehen und zu reflektieren welche Wege ich gegangen bin und welche neue Richtungen ich einschlagen möchte.

Jetzt eines der schönsten Geschenke machen: Wohlfühlzeit.

Mehr und mehr Gesundheitsexperten wie Physiotherapeuten, Personal Trainer, aber auch Yogalehrer nutzen Pilates Elemente als eine effektive Ergänzung zu ihrem Unterricht.

Jetzt im Herbst ist wieder „Erkältungszeit“ und mit Yin Yoga können wir uns dafür wunderbar wappnen ...

Kaum ist das Wasser einigermaßen aus meinem Schuh entwichen, erscheint das nächste Schlammloch vor mir. Das erste kostete mich noch Überwindung, jetzt springe ich einfach rein.

Die Stimme ist eines der wichtigsten Mittel des Yogalehrers, sich mit den Yoga Teilnehmern zu verbinden. Und die Chancen stehen nicht schlecht, dass wir mehr zu unseren Teilnehmern sprechen, als sie visuell oder taktil anzuleiten.

Yoga ist wie eine Reise – ein Abenteuer, das scheinbar niemals endet …

Making of ... unsere neue Homepage bietet so einiges an Informationen und Service

Unser Konzept für die Pilates Lehrer Ausbildung wurde komplett überarbeitet und erweitert.

... denn es könnte Dein Leben verändern.

Der regelmässige Blick auf unsere Homepage lohnt sich!

Der Atem spiegelt mit grosser Genauigkeit unsere körperliche und geistige Verfassung wider.

Meditation für Wohlbefinden und Immunsystem

Bei uns beginnt der Tag im Süden. Oder im Westen. Ganz wie Du möchtest.

... könnte eigentlich genauso gut ein Begriff aus dem Yoga sein.

... und das auch noch weltweit!

Können wir es schaffen, jeden Tag etwas zu tun, vor dem wir bisher Angst hatten?