Asana Lab - Herabschauende Hund

In unserer neuen Kategorie "Asana Lab" stellen wir einzelne Yoga Positionen (Asanas) im Detail vor. In diesem ersten Video der Reihe geht es um den Herabschauenden Hund oder Adho Mukha Svanasana, wie er auf Sanskrit heisst. Eine Asana, die wohl in fast jeder Yogastunde zu finden ist und daher lohnt es sich auch mal diese Pose etwas genauer anzuschauen.

Tutorial
Asana Lab, Technik
5 Minuten
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