Pilates - Footwork

Um dieses Video zu sehen, kannst du jetzt dein
ONLINE STUDIO ABO
starten oder dich mit deinem vorhandenen
LOGIN
anmelden.

Pilates - Footwork

Wer bislang nur das Pilates Mattentraining kennt, ist evt. mit dem Footwork, welches aus dem Gerätetraining stammt, nicht so vertraut. In diesem kleinen Tutorial zeigen wir dir, wie du dich innerhalb von 8 min gefühlt grösser fühlst, eine aufrechtere Haltung hast - nicht nur für Pilates Junkies eine tolle kleine Einheit für zwischendurch.

Pilates, Tutorial
Haltung
Füsse
10 Minuten
ALL LEVEL
Block (oder Treffenstufe)