Release your Shoulder

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Release your Shoulder

Eine Wohltat für die Brustwirbelsäule. Erst mobilisieren wir etwas die Bereiche rund um unsere Schulter in einem soften Flow bevor wir dann tief in die Yin-Übungen eintauchen und loslassen.

Yoga, Mindfulness
Loslassen
Brust
30 Minuten
ALL LEVEL
Decke, Block