Pilates – First Time

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Pilates – First Time

Diese Stunde ist für alle, die noch keine (oder nur sehr wenige) Pilateserfahrung haben und immer schon mal dieses einzigartige System ausprobieren wollten. Eine Stunde für absolute Einsteiger! Wenn du Lust hast, deinen Körper aus der Tiefe heraus zu stärken, eine bessere Haltung zu bekommen und deine Körpermitte zu stärken, dann ist das deine Stunde. Mach sie gerne nicht nur einmal ..... je häufiger du die Übungen durchführst, umso besser wirst du sie verstehen und die Qualtiäten, die sie mit sich bringt, am eigenen Körper spüren.

Wie bei allem, heisst es auch hier: DRAN BLEIBEN ;)

Pilates
45 Minuten
LEVEL 1