Vinyasa Yoga - Daily Destress

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Vinyasa Yoga - Daily Destress

Eine Stunde zum Runterkommen, egal was grad im Leben aktuell vorherrscht, diese Stunde gibt dir wieder die nötige Ruhe. In einem 20minütigen Flow öffnen wir die Körperflanken, um dann in eine 10minütige Meditation einzutauchen. Ein wundervoller Start in den Tag oder aber ein optimaler Ausklang des Tages ... du entscheidest.

Yoga
Beweglichkeit, Öffnung
Seitöffnung
30 Minuten
ALL LEVEL