Pilates - 20 Minuten Einheit

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Pilates -  20 Minuten Einheit

Du hast nicht viel Zeit, möchtest deinen ganzen Körper aber richtig gut durch-bewegen ... dann ist das deine Einheit. 20min öffnen wir den Körper, fliessen durch die Übungen und sind danach fit für alles was kommt. Info: Die klassischen Intermediate Übungen sollten bekannt sein, um an dieser Einheit mitzumachen.

Pilates
Öffnung
20 Minuten
LEVEL 1-2