Tutorial Powerhouse

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Tutorial Powerhouse

Vielleicht hast du dich immer schon mal gefragt wie man das Powerhouse richtig aktviert. In diesem kleinen Tutorial zeigt dir Silvia wie es geht. Mit dem Verständnis wirst du die Übungen im Pilates noch effektiver ausführen können.

Tutorial
Kraft
Core
10 Minuten
ALL LEVEL
Decke, Block