Yoga Pilates Functional Mindfulness Tutorials

Video Trainings im moveorespiro Online Studio

Es gibt Gründe, weshalb ein Training im Studio manchmal nicht möglich ist … aber es gibt keinen Grund, nicht zu trainieren. Um dich in deinem persönlichen Workout bestmöglich zu unterstützen, bieten wir hier eine differenzierte Auswahl von Online Klassen und Tutorials im Yoga, Pilates, Functional und Mindfulness Training. Viel Spass beim Mitmachen!

Lehrer

Dauer

Pilates all Level
Pilates all Level
00:32 Bea
Grundlagen der Anatomie Pilates
Grundlagen der Anatomie Pilates
00:16 Almut
Intermediate 01 The Hundred
Intermediate 01 The Hundred
00:04 Almut
Intermediate 02 Roll Up
Intermediate 02 Roll Up
00:05 Almut
Intermediate 03 Single Leg Circle
Intermediate 03 Single Leg Circle
00:05 Almut
Intermediate 04 Rolling Like a Ball
Intermediate 04 Rolling Like a Ball
00:04 Almut
Intermediate 05 Single Leg Stretch
Intermediate 05 Single Leg Stretch
00:03 Almut
Intermediate 06 Double Leg Stretch
Intermediate 06 Double Leg Stretch
00:03 Almut
Intermediate 07 Single Straight Leg Stretch
Intermediate 07 Single Straight Leg Stretch
00:02 Almut
Intermediate 08 Double Straight Leg Stretch
Intermediate 08 Double Straight Leg Stretch
00:04 Almut
Intermediate 09 Criss Cross
Intermediate 09 Criss Cross
00:03 Almut
Intermediate 10 Spine Stretch Forward
Intermediate 10 Spine Stretch Forward
00:03 Almut
Intermediate 11 Open Leg Rocker
Intermediate 11 Open Leg Rocker
00:02 Almut
Intermediate 12 Corkscrew
Intermediate 12 Corkscrew
00:02 Almut
Intermediate 13 The Saw
Intermediate 13 The Saw
00:03 Almut
Intermediate 14 Neck Roll
Intermediate 14 Neck Roll
00:02 Almut
Intermediate 15 Single Leg Kick
Intermediate 15 Single Leg Kick
00:03 Almut
Intermediate 16 Double Leg Kick
Intermediate 16 Double Leg Kick
00:02 Almut
Intermediate 17 Neck Pull
Intermediate 17 Neck Pull
00:03 Almut
Intermediate 18 Side Kick Serie
Intermediate 18 Side Kick Serie
00:02 Almut
Intermediate 19 Teaser
Intermediate 19 Teaser
00:04 Almut
Intermediate 20 Seal
Intermediate 20 Seal
00:01 Almut
Pranayama Praxis: Ujjayi
Pranayama Praxis: Ujjayi
00:15 Stefan
Anatomie der Hüfte (Passiver Bewegungsapparat)
Anatomie der Hüfte (Passiver Bewegungsapparat)
00:13 Almut
Anatomie der Hüfte (Aktiver Bewegungsapparat)
Anatomie der Hüfte (Aktiver Bewegungsapparat)
00:18 Almut
Anatomie Untere Extremitäten
Anatomie Untere Extremitäten
00:26 Almut
Schulterkraft 01 – Scapula Push Ups
Schulterkraft 01 – Scapula Push Ups
00:05 Claudia
Schulterkraft 04 – Down Dog Push Ups
Schulterkraft 04 – Down Dog Push Ups
00:08 Stefan
Schulterkraft 02 – Plank Tap
Schulterkraft 02 – Plank Tap
00:04 Almut
Schulterkraft 05 - Plank hold Push Up
Schulterkraft 05 - Plank hold Push Up
00:06 Claudia
Schulterkraft 03 - Unterarmplanke
Schulterkraft 03 - Unterarmplanke
00:04 Stefan
Schulterkraft 06 – Dolphin Dive
Schulterkraft 06 – Dolphin Dive
00:04 Almut
Schulterkraft 07 – Kleingewichte
Schulterkraft 07 – Kleingewichte
00:03 Claudia
Schulterkraft 08 – Typewriter Plank
Schulterkraft 08 – Typewriter Plank
00:05 Stefan
Schulterkraft 09 – Chaturanga Dolphin Pushups + Plank Walks
Schulterkraft 09 – Chaturanga Dolphin Pushups + Plank Walks
00:03 Almut
Schulterkraft 10 – L-Handstand
Schulterkraft 10 – L-Handstand
00:04 Claudia
Grundlagen der Anatomie Yoga
Grundlagen der Anatomie Yoga
00:14 Almut
10 Minuten Meditation
10 Minuten Meditation
00:12 Stefan
Sonnengruss A & B
Sonnengruss A & B
00:11 Almut
Pranayama: Kriyas
Pranayama: Kriyas
00:03 Stefan
Pranayama: Kapalabhati
Pranayama: Kapalabhati
00:09 Stefan
Pranayama: Uddiyana Bandha Kriya
Pranayama: Uddiyana Bandha Kriya
00:11 Stefan
Pranayama: Jivha Bandha
Pranayama: Jivha Bandha
00:06 Stefan
Pranayama: Brahma Mudra
Pranayama: Brahma Mudra
00:11 Stefan
Pranayama: Nadi Shodana
Pranayama: Nadi Shodana
00:14 Stefan
Angewandte Anatomie – Arme
Angewandte Anatomie – Arme
01:07 Almut
Philosophie Teil 1
Philosophie Teil 1
03:44
Philosophie Teil 2
Philosophie Teil 2
03:47
Adjustments - Vorbeuge
Adjustments - Vorbeuge
00:01 Claudia
Adjustments - Herabschauender Hund
Adjustments - Herabschauender Hund
00:01 Claudia
Adjustments - Planke
Adjustments - Planke
00:00 Claudia
Adjustments - Planke / Chaturanga
Adjustments - Planke / Chaturanga
00:01 Claudia
Adjustments - Kobra
Adjustments - Kobra
00:00 Claudia
Adjustments - Krieger 2 (I)
Adjustments - Krieger 2 (I)
00:01 Claudia
Adjustments - Krieger 2 (II)
Adjustments - Krieger 2 (II)
00:01 Claudia
Adjustments - Halbmond
Adjustments - Halbmond
00:01 Claudia
Adjustments - Kind
Adjustments - Kind
00:01 Claudia