Gesundes Yoga und Pilates Training im Wohlfühlbereich Stuttgart…
Margarita
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Mein Yoga

Ich hatte nie gedacht, dass ich Yoga unterrichten werde … es hat sich einfach so entwickelt. Heute ist es für mich umso klarer, dass ich (mit einer Leidenschaft, die ich nicht in mir vermutet habe) unterrichten möchte, und ich tue es liebend gerne. Ich lehre und lerne Tag für Tag mit und von meinen Schülern – für mich ist es ein Geben und Nehmen.

Ich liebe Präzision auf der Yogamatte. Die klassischen Haltungen sind für mich ein Ausgangspunkt für die innere Entdeckung, für einen Weg um Freundschaft mit dem eigenen Körper zu schließen. Eine Asana einzunehmen, ist für mich nicht einfach eine bestimmte Konstellation der Gliedmaßen und Muskeln. Es ist viel mehr ein optimales Positionieren des individuellen Körpers. Im Vordergrund steht bei mir immer das Bewusstsein, dass wir alle verschieden sind und alle etwas anderes brauchen. Und wenn es richtig gemacht wird, dann gibt es ein ganz klares inneres Gefühl der Schwerelosigkeit und Leichtigkeit – trotz der kraftvollen Haltung.

Kraftvolle Asanapraxis, ein geerdeter Basis, Konzentration und Verbindung zwischen Bewegung und Atmung, das alles führt mich zu innerer Ruhe, schafft Raum für Entspannung, bringt die Klarheit und Ausgeglichenheit. Zuerst auf der Matte und dann unmerklich verbreitet sich diese Wirkung und geht weit über die Grenzen meiner Matte hinaus in den Alltag und verändert meine Haltung und mein Leben. Das ist meine Faszination im Yoga. Und das möchte ich in meinen Stunden weitergeben.

Erfahrung und Qualifikation

  • 2015 - YA 200 Yoga Lehrer Ausbildung bei Almut Schotte (200 Stunden)

Meine Vita

Wie ich zu Yoga kam? Wie so viele Menschen – durch Gesundheitsprobleme. Zuerst war es Pilates, das mich in seine Bahn gezogen hat, schnell danach kam Yoga dazu, und es hat Überhand gewonnen. Die Pilates Ausbildung habe ich bei Akademie of Sports abgeschlossen und unterrichtete zuerst in verschiedenen Fitnessstudios. Meine Yogalehrer-Ausbildung absolvierte ich bei Almut Schotte. Ich war bei Beate Cuson in Ihrem Lehrgang Flow Yoga und in zahlreichen Yoga-Workshops. Demnächst plane ich eine Prenatal Yoga Ausbildung.

Wie sagen viele Yogalehrer? „Yoga ist ein Weg!“ … aber letztendlich sind es die Menschen, die meine Reise unvergesslich machen – meine Lehrer und meine Schüler.

Reif für die Insel?

Kommt drauf an, wie ich hinkomme. Wenn es ein Schiffbruch sein sollte, glaube ich nicht, dass ich entscheiden kann, was ich mitnehme. Wenn es eine Reise sein sollte – in meinen Koffer passen mehr als 3 Sachen rein. In dem Fall dürfen aber die Yogamatte, Kuscheldecke und mein Lieblingsbuch (das kann ich mehrmals nacheinander lesen!) nicht fehlen.

Margarita
Yoga

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