Gesundes Yoga und Pilates Training im Wohlfühlbereich Stuttgart…
Pilates Postnatal Fortbildung
Pilates Postnatal Fortbildung

Pilates Postnatal Fortbildung Silvia

Anmeldung

Bei einer Schwangerschaft müssen der Beckenboden und die Bänder ganz schön viel „ertragen“. Und die spontane Geburt ist für den Beckenboden eine echter Härtetest. Viele Frauen leiden in den ersten Wochen nach der Geburt unter Inkontinenz. Auch wenn die Beschwerden vielleicht nicht sichtbar oder spürbar sind, schützt eine richtige Rückbildung vor Folgeschäden. Probleme, die durch einen geschwächten Beckenboden auftreten oder begünstigt werden, zeigen sich manchmal erst lange Zeit nach der Geburt.

Unser moveorespiro Rückbildungs Programm bietet alles, was man als Pilates Lehrer benötigt, um inhaltlich intelligente und der Zielgruppe entsprechende Pilates Rückbildungskurse unterrichten zu können.

Termin / Zeiten

  • Samstag, 09.06.2018 von 13:00 bis 18:30
  • Sonntag, 10.06.2018 von 08:00 bis 17:00

Inhalte der Fortbildung

  • Was passiert in der Schwangerschaft und während der Geburt mit dem Beckenboden?
  • Was braucht der Beckenboden nach der Geburt?
  • Was macht einen Pilates Rückbildungskurs aus?
  • Welche Unterschiede bestehen zum normalen Pilates Kurs?
  • Was ist beim Unterrichten zu beachten?
  • Wie gehen wir auf die Atmung ein?
  • Wie kann ich bereits bekannte Übungen abwandeln?
  • Vorstellen von neuen Übungen, die gezielt auf die Bedürfnisse der Frau abgestimmt sind.
  • Allgemeiner Aufbau von Pilates Postnatal Stunden inkl. Muster Sequenzen

Mit diesem Programm wirst du ein komplettes Postnatal Teacher Trainings Kit erhalten, um deine eigenen Rückbildungs Pilates Stunden unterrichten zu können. Wir werden dir ein modulares System zur Verfügung stellen, mit dem du in kürzester Zeit deine Stunden kreativ gestalten kannst und so immer vorbereitet bist.

Deine zukünftigen Teilnehmer werden es dir danken.

Nicht nur wird der Beckenboden in unseren Stunden trainiert, sondern der gesamte Körper erhält von Pilates Stunde zu Pilates Stunde seine gewohnte Stärke zurück.

Level

Die Fortbildung richtet sich an ausgebildete Pilates Lehrer.

Infos

Location

moveorespiro | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart

Gäste

Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps.

Silvia

Mein Focus im Pilates ist es, meinen Teilnehmern wieder den Spaß an der Bewegung zu vermitteln. Das stundenlange Sitzen im Alltag ist einfach keine artgerechte Haltung für uns Menschen und unseren Körper.

In meinen Stunden bringe ich jeden dazu, die eigene Kraft und Flexibilität zu spüren und diese mit Spaß auch zu steigern! Mein Ziel ist es, dass man dann größer, aufgerichteter und kraftvoller, aber trotzdem locker und von Verspannungen befreit nach Hause geht.

Somit kann man dann mit Leichtigkeit die Haltung und innere Ausgerichtetheit auch im Alltag in schwierigen Situationen beibehalten!

Erfahrung und Qualifikation

  • 2008 - Pilates Master Matwork Ausbildung bei Almut Schotte (100 Stunden)
  • 2009-12 - Pilates Fortbildungen bei Almut Schotte
  • 2015 - Mat Resistant bei Almut Schotte (8 Stunden)
  • 2015 - 2016 - Pilates Studio Geräte Ausbildung bei Almut Schotte (450 Stunden)

Mentor

Almut Schotte

Silvia