Faszien Workshop

Faszien Workshop Silvia

Anmeldung

Fast jeder denkt bei Faszientraining an die Faszienrolle. Aber ein ausgewogenes Faszientraining beinhaltet viel mehr als nur über die Rolle zu rollen!

Pilates und Yoga eignen sich zum Beispiel optimal um dem Fasziengewebe viel Gutes zu tun, allerdings kann man auch hier noch einige wichtige Trainingselemente einfügen. In diesem Workshop schauen wir uns an, wie solche Übungen sinnvoll in die Pilatesstunde eingebaut werden können.

Freu dich auf neue Impulse für deinen Pilatesunterricht!

Inhalte

  • Was genau sind die Faszien?
  • Wie bauen wir ein gesundes, elastisches und kräftiges myofasziales Körpernetzwerk auf?
  • Wie können wir in der Stunde alle faszialen Linien ansprechen?
  • Welche verschiedenen Methoden gibt es, um das Fasziengewebe anzusprechen und zu trainieren?

Der Workshop richtet sich an Pilateslehrer / innen, die ihr Wissen über das Faszientraining vertiefen und dieses sinnvoll in ihren Pilatesunterricht einbauen wollen. Dabei bleiben wir natürlich dem klassischen Pilatessystem treu!

Diese Fortbildung kann mit 4 Stunden beim Pilates Verband angerechnet werden.

Level

Der Workshop eignet sich für alle Pilates Lehrer.

Infos

Location

moveorespiro | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart

Gäste

Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps.

Silvia

Mein Focus im Pilates ist es, meinen Teilnehmern wieder den Spaß an der Bewegung zu vermitteln. Das stundenlange Sitzen im Alltag ist einfach keine artgerechte Haltung für uns Menschen und unseren Körper.

In meinen Stunden bringe ich jeden dazu, die eigene Kraft und Flexibilität zu spüren und diese mit Spaß auch zu steigern! Mein Ziel ist es, dass man dann größer, aufgerichteter und kraftvoller, aber trotzdem locker und von Verspannungen befreit nach Hause geht.

Somit kann man dann mit Leichtigkeit die Haltung und innere Ausgerichtetheit auch im Alltag in schwierigen Situationen beibehalten!

Ich liebe es am Feintuning der Bewegung zu arbeiten, um noch mehr Kraft aus den Muskeln zu kitzeln und den Muskeln mit verschiedenen Props immer wieder neue Herausforderungen zu bieten.

Seit 2013 gehöre ich zum Ausbikdungsteam des Pilates Matwork Teacher Trainings, 2018 habe ich die Leitung der Ausbildung übertragen bekommen und gebe mit viel Freude meine Begeisterung und mein Wissen über Pilates, Faszientraining, Schwangerschaft und Rückbildung an alle Pilatesinteressierte weiter.

Erfahrung und Qualifikation

  • 2008 - Pilates Master Matwork Ausbildung bei Almut Schotte, moveorespiro (100 Stunden)
  • 2009 - 2012 - Pilates Fortbildungen bei Almut Schotte, moveorespiro
  • 2015 - Mat Resistant bei Almut Schotte, moveorespiro (8 Stunden)
  • 2015 - 2016 - Pilates Studio Geräte Ausbildung bei Almut Schotte, moveorespiro (450 Stunden)
  • 2018 - Pilates Advanced Matwork bei Almut Schotte (13 Stunden)
  • 2019 - Pilates Foam Roller 1 bei Almut Schotte (6 Stunden)
  • 2020 - Pilates Advanced Matwork II bei Almut Schotte (13 Stunden)
Silvia