Video Trainings im moveorespiro Online Studio
Es gibt Gründe, weshalb ein Training im Studio manchmal nicht möglich ist … aber es gibt keinen Grund, nicht zu trainieren. Um dich in deinem persönlichen Workout bestmöglich zu unterstützen, bieten wir hier eine differenzierte Auswahl von Online Klassen und Tutorials im Yoga, Pilates, Functional und Mindfulness Training. Viel Spass beim Mitmachen!
Live Klassen
Sei Live dabei, wenn wir gemeinsam praktizieren. Melde dich vorab über den Kursplan zu den Stunden an.
| Samstag 16.01.2021 | ||
| 0900 - 1015 |
Vinyasa Yoga all – ZOOM |
Esin |
| 1030 - 1130 |
Functional Flow – LIVE |
Almut |
| Sonntag 17.01.2021 | ||
| 1000 - 1115 |
Deep Flow – LIVE |
Bernhard |
| 1300 - 1400 |
Vinyasa Yoga all – ZOOM |
Pia |
| 1700 - 1800 |
Hatha Yoga – ZOOM |
Tobi |
| Montag 18.01.2021 | ||
| 1745 - 1845 |
Pilates Mat Work – LIVE |
Bea |
| 1800 - 1900 |
Yoga Intro Kurs Yoga Crashkurs – ZOOM |
Tobi |
| 1900 - 2000 |
Vinyasa Yoga all – LIVE |
Stefan |
| 1915 - 2010 |
Pilates Beginner Pilates Crashkurs – ZOOM |
Simona |
Neu im Online Studio
Das sind die neuesten Klassen und Tutorials.
Core Yoga
60
ALL LEVEL
Pilates mit dem Band
45
LEVEL 1-2
Prenatal Rücken
30
ALL LEVEL
Functional Flow - Öffnung der Körpervorderseite
60
LEVEL 2
Functional: Stability in Motion
30
LEVEL 2
Tutorial Powerhouse
10
ALL LEVEL
Pilates - 20 Minuten Einheit
20
LEVEL 1-2
Pranayama + Meditation: Liebe zum Detail
30
ALL LEVEL
Yoga
Hier findest du die Yoga Videos eingeteilt nach Thema bzw. Schwerpunkt und Schwierigkeit.
Pilates
Hier findest du alle Videos für dein individuelles Pilates Training in unterschiedlichen Längen und Schwierigkeitsstufen.
Functional
Functional Training, Mobility und auch Yoga Core Stunden sind hier zusammengefasst.
Functional: Stability in Motion
30
LEVEL 2
Mehr Mobilität für Läufer
20
ALL LEVEL
Entspannung für den Nacken - to go
10
ALL LEVEL
Functional Strength - Work those arms & legs
30
ALL LEVEL
Yoga Functional Flow für Athleten - Fokus Aussenhüfte
60
LEVEL 2
Favorite Move: Push
10
LEVEL 2
Functional Flow Yoga
60
LEVEL 2
Pilates Fusion Class
45
LEVEL 2
Mindfulness
Pranayama, Meditation und Yin – aber auch Yogastunden, die insgesamt eher ruhiger gehalten sind.
Tutorials
Hier erklären wir spezifische Übungen zur Kräftigung oder Dehnung im Detail – teilweise direkt zum Mitmachen, teilweise um dein Verständnis zu vertiefen.
Programme
Unsere Programme begleiten die dich über einen längeren Zeitraum in deinem Training und bringen dich so richtig voran.
