Video Trainings im moveorespiro Online Studio
Es gibt Gründe, weshalb ein Training im Studio manchmal nicht möglich ist … aber es gibt keinen Grund, nicht zu trainieren. Um dich in deinem persönlichen Workout bestmöglich zu unterstützen, bieten wir hier eine differenzierte Auswahl von Online Klassen und Tutorials im Yoga, Pilates, Functional und Mindfulness Training. Viel Spass beim Mitmachen!
Live Klassen
Sei Live dabei, wenn wir gemeinsam praktizieren.
Neu im Online Studio
Das sind die neuesten Klassen und Tutorials.
Asana Lab - Berghaltung / Tadasana
10
ALL LEVEL
Soul Yoga
45
LEVEL 1-2
Pilates für mehr Stabilität
30
ALL LEVEL
Pranayama + Meditation
30
ALL LEVEL
Free your Spine
45
ALL LEVEL
Mehr Mobilität für Läufer
20
ALL LEVEL
Pilates - Work this Magic Circle
10
ALL LEVEL
Entspannung für den Nacken - to go
10
ALL LEVEL
Pilates Advanced - Let it Flow
60
LEVEL 2
Vinyasa Yoga - Daily Destress
30
ALL LEVEL
Yoga
Hier findest du die Yoga Videos eingeteilt nach Thema bzw. Schwerpunkt und Schwierigkeit.
Free your Spine
45
ALL LEVEL
Soul Yoga
45
LEVEL 1-2
Vinyasa Yoga - Daily Destress
30
ALL LEVEL
Yin Yoga to Calm Down
60
ALL LEVEL
All about the Psoas
60
LEVEL 1-2
Yoga Flow & Restore - Fokus Wirbelsäule
60
ALL LEVEL
Yoga Functional Flow für Athleten - Fokus Aussenhüfte
60
LEVEL 2
Functional Flow Yoga
60
LEVEL 2
Release your Shoulder
30
ALL LEVEL
Yoga Advanced Flow
60
LEVEL 2
Pilates
Hier findest du alle Videos für dein individuelles Pilates Training in unterschiedlichen Längen und Schwierigkeitsstufen.
Pilates für mehr Stabilität
30
ALL LEVEL
Pilates - Work this Magic Circle
10
ALL LEVEL
Pilates Advanced - Let it Flow
60
LEVEL 2
Pilates – First Time
45
LEVEL 1
Advanced Serie
45
LEVEL 2
Pilates Advanced
45
LEVEL 2
Pilates - Footwork
10
ALL LEVEL
Favorite Move: Push
10
LEVEL 2
Faszien Training
45
LEVEL 1-2
Pilates Shorty
30
LEVEL 2
Functional
Functional Training, Mobility und auch Yoga Core Stunden sind hier zusammengefasst.
Mehr Mobilität für Läufer
20
ALL LEVEL
Entspannung für den Nacken - to go
10
ALL LEVEL
Functional Strength - Work those arms & legs
30
ALL LEVEL
Yoga Functional Flow für Athleten - Fokus Aussenhüfte
60
LEVEL 2
Favorite Move: Push
10
LEVEL 2
Functional Flow Yoga
60
LEVEL 2
Pilates Fusion Class
45
LEVEL 2
Functional Strength
30
ALL LEVEL
Master the Plank
30
LEVEL 1-2
Functional Flow Yoga
75
LEVEL 2
Mindfulness
Pranayama, Meditation und Yin – aber auch Yogastunden, die insgesamt eher ruhiger gehalten sind.
Pranayama + Meditation
30
ALL LEVEL
Soul Yoga
45
LEVEL 1-2
Yin Yoga to Calm Down
60
ALL LEVEL
Pranayama Advanced
30
LEVEL 2
Yoga Flow & Restore - Fokus Wirbelsäule
60
ALL LEVEL
Just Meditate
30
ALL LEVEL
Pranayama für mehr Klarheit
45
LEVEL 1-2
Release your Shoulder
30
ALL LEVEL
Just Yin
45
ALL LEVEL
Pranayama & Meditation
45
LEVEL 1-2
Tutorials
Hier erklären wir spezifische Übungen zur Kräftigung oder Dehnung im Detail – teilweise direkt zum Mitmachen, teilweise um dein Verständnis zu vertiefen.
Asana Lab - Berghaltung / Tadasana
10
ALL LEVEL
Asana Lab - Uttanasana / Vorbeuge
10
ALL LEVEL
HowTo - Squats
10
ALL LEVEL
Asana Lab - Herabschauende Hund
5
ALL LEVEL
Pilates - Footwork
10
ALL LEVEL
Iliopsoas Stretch
10
ALL LEVEL
Iliopsoas Release
10
ALL LEVEL
Mobility on the Chair 03
5
ALL LEVEL
Iliopsoas Aktivierung
10
ALL LEVEL
Mobility on the Chair 02
15
ALL LEVEL
Programme
Unsere Programme begleiten die dich über einen längeren Zeitraum in deinem Training und bringen dich so richtig voran.
