Anatomisches Sequencing Almut
Anmeldung
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Tauche mit mir ein in die faszinierende Welt der anatomisch fundierten Yogapraxis und entdecke, wie du deine Yogasequenzen durch ein tiefes Verständnis der menschlichen Anatomie auf ein neues Level heben kannst.
Anatomisches Sequencing
Samstag, 08.03. bis Sonntag, 09.03.3024
Diese Fortbildung ist speziell für erfahrene Yogalehrer und -praktizierende wie dich konzipiert, die ihre Kenntnisse über die Anatomie des menschlichen Körpers vertiefen und nutzen möchten, um effektivere und sicherere Yoga Klassen zu gestalten. Durch unseren ganzheitlichen Ansatz werden wir uns auf die präzise Ausrichtung der Asanas, das Verständnis der Bewegungsabläufe und die anatomischen Prinzipien konzentrieren, um deine Praxis zu bereichern und zu stärken.
Was erwartet dich in dieser Fortbildung?
Anatomische Grundlagen:
Wir werden gemeinsam die wichtigsten Strukturen des menschlichen Körpers erkunden und verstehen, wie sie während unserer Yogapraxis interagieren.
Ausrichtungstechniken:
Du lernst, wie du sicher durch Asanas führen kannst, indem du anatomisch korrekte Ausrichtungstechniken anwendest, um Verletzungen zu vermeiden und die Wirkung der Asanas zu intensivieren.
Sequenzierung nach Anatomie:
Entwickle die Fähigkeit, Yogasequenzen basierend auf den individuellen Bedürfnissen und Einschränkungen deiner Schüler zu gestalten, um eine fördernde und zugleich forderende Praxis zu ermöglichen.
Therapeutischer Ansatz:
Entdecke, wie du Yoga als therapeutisches Werkzeug nutzen kannst, um bestimmte körperliche Beschwerden zu lindern und die Gesundheit deiner Schüler zu fördern.
Praktische Anwendungen:
Setze dein Wissen direkt in die Praxis um. Durch praktische Übungen und Fallstudien wirst du in die Lage versetzt, das Gelernte unmittelbar in deiner eigenen Yogapraxis und -unterricht umzusetzen.
Extra Online Inhalte:
Zu der Ausbildung vor Ort bekommst du auch Zugang zu unserem umfangreichen Online Material: ein Webinar zur Vertiefung deiner theoretischen Grundlagen und Stundenbilder als Inspiration und Basis für deine praktische Umsetzung.
Gemeinsam werden wir tief in die Welt des "Anatomischen Sequenzing" einsteigen und durch dieses fundierte Verständnis der menschlichen Anatomie eine transformative Yogaerfahrung erleben.
Sei bereit für eine Reise, die nicht nur deine Unterrichtsqualität verbessert, sondern auch eine tiefgreifende Verbindung zu deiner eigenen Praxis schafft.
Zeiten
- jeweils 09:00 bis 17:00 Uhr
YTT Wahlmodul – 20 Stunden
Level
Dieses Modul eignet sich für erfahrene Yogis, die ihre Praxis vertiefen möchten und Yoga Lehrer in der Weiterbildung. Es ist Wahlmodul im 300+ Advanced Yoga Teacher Training.
Infos
Almut unterrichtet in deutscher Sprache.
Location
more | studio west
Leuschnerstr. 36
70176 Stuttgart
Gäste
Für deine Anfahrt und Unterkunft findest du hier jede Menge Tipps
Almut
Lange Zeit ging es bei mir im Sport nur darum, besser zu sein, härter zu trainieren, mehr zu leisten und immer ganz vorne dabei zu sein - ein wichtiger Aspekt um im Leistungssport mithalten zu können, egal was der Körper dazu sagt. Es war somit auch nicht verwunderlich, dass mich nach Beendigung meiner aktiven Zeit massive Rückenprobleme plagten und immer schlimmer wurden.
Als ich den ersten Bandscheibenvorfall hatte, wußte ich, dass ich etwas ändern musste und so fing ich mit dem Pilatestraining an. Die Methode begeisterte mich so sehr, dass ich die klassische Pilatesausbildung (umfasst 700 Stunden) bei D. Kulenovic-Bischhoff im Pilatesstudio New York absolvierte.
Parallel entdeckte ich Yoga für mich und die Kombination dieser beiden Trainingsmethoden verhalf mir, meinen persönlichen Wohlfühlbereich zu finden. Ich fing an, meinen Körper bewußter wahrzunehmen, ihn zu respektieren und von innen nach außen zu stärken. Doch nicht nur mein Körper und meine Haltung haben sich verändert, auch meine innere Einstellung - ich kann den Dingen jetzt gelassener entgegentreten.
Ich bin Trainerin aus Leidenschaft und mit meiner Begeisterung und meinem Humor stecke ich die Teilnehmer an. Durch präzise Anweisungen führe ich sie oft unmerklich zu deren eigenen noch ungeahnten Fähigkeiten. In meinen intensiven Stunden lassen sich die eigenen Grenzen kontinuierlich neu definieren.
